慢性病患者抗病之道

慢性病患者抗病之道

據健保署統計,至2017年底,台灣共約有1020萬慢性疾病病患。而2016年衛福部統計處的也公告,國人十大死因以慢性病為最高佔比。慢性病並不是老年人的專利,雖然年輕人精力旺盛、抵抗力較佳,但因不良的生活型態及飲食習慣,種下了慢性病禍根,讓原本發生在高齡族群的慢性病,也慢慢年輕化,加上台灣人口老化的雙重影響,台灣慢性病人口逐年攀升。有些慢性病和先天的遺傳有關,有些和後天的生活習慣有關,因此養成正確的保健習慣與,積極預防是刻不容緩的,而對於慢性病友來說,如何改善並擁有更好的生活品質也是每個人所期待的。 何謂慢性病?...
五大步驟遠離自由基

五大步驟遠離自由基

<心潤慈善協會編輯部> 免疫系統,要如何才能常保健全呢?運用本篇文章教您的方法,健全您免疫系統上細胞的醣鏈(主要由葡萄糖、半乳糖、甘露糖等八種單糖所組成的鏈狀組織,每個細胞上都約有數十到數百萬的醣鏈),唯有醣鏈健全,才能排除自由基,發揮醣鏈抗氧化的功能,而營養足夠,並保持良好的健康習慣,更可讓因排除自由基而受損的醣鏈復原,讓醣鏈能持續工作,最後也提醒您同步減少自由基的產生,雙管齊下才能有效的抗老、防癌,享有健康人生。 何謂自由基?...